Артрит > Артроз > Артроз суставов

Артроз суставов

Артроз (в народе  — «отложение солей») – это постепенно возникающее возрастное заболевание, при котором происходит поражение хрящевой ткани поверхности суставов.

Различными видами артрозов страдает больше  10%  всего населения земного шара. Молодых людей артрозы поражают значительно реже, чем старшую возрастную группу. После 50 лет артрозные явления в суставах можно обнаружить уже у каждого третьего человека. Также можно отметить, что артроз больше встречается у женщин — 87%, тогда как у мужчин  — 83% болеющих данным недугом.

Артроз - разрушение суставаФакторами риска являются генетическая предрасположенность, избыточный вес, специфические профессий, где в работе задействованы суставы рук или ног – спортсмены, танцоры, программисты, пианисты и др.

Виды

  • гонартроз – артроз коленного сустава;
  • коксартроз – артроз тазобедренного сустава;
  • артроз межфаланговых суставов на кисти;
  • полиартроз (поражает сразу несколько суставов);
  • спондилоартроз – артроз позвоночника. 

Причины

Гиперплазия суставной кости возникает в основном вследствие нарушения обмена веществ. Так же, если ежедневно нагрузка на хрящевую кость превышает допустимые физические нормы (случаются микротравмы), то артроз суставов не заставит себя долго ждать.

Например, у людей занимающихся танцами или балетом (долгое и неестественное стояние на цыпочках), артрозы являются прямым профессиональным следствием.

Осложнения артрозаСуставный хрящ может утончаться, если мышца плохо его держит. Но так как природой не заложено такой возникающей пустоты, то организм начинает «откладывать соли»  на костную ткань, чтоб компенсировать утончение.Однотипная нагрузка на суставы и мышцы приводит к тонусу, так как нет идеальной пропорции в строении человека. Всегда одна из мышц будет слабее, и по причине такой слабости происходит вырождение хрящевой ткани.

Плоскостопие также может вызвать болезнь артроз. Идеальная стопа имеет форму дуги, но вот если мышцы ослаблены, то соответственно возникает плоскостопие, что в свою очередь приводит к болям в суставах пальцев.

Последствия

Если артроз вовремя не диагностировать и дать ему возможность беспрепятственно продвигаться, то следующим его шагом будет периартрит. Это уже будет воспаление, которое ведет не только к полному разрушению хрящевого сустава, но и к изменению всего стержня позвоночника. Следствием станет развитие артроза в других, здоровых суставах. А далее – полный паралич больных суставов. Лучше не допускать осложнения артроза и при первых симптомах обратиться к врачу.

Профилактика

  • При артрозе важно соблюдать баланс воды в организме

    Нужно стараться  вести  здоровый образ жизни, сохранять хорошую физическую активность и не допускать излишнего веса, который несет большую нагрузку на суставы коленные и тазобедренные.

  • Следует избегать переохлаждения. Если вы проводите спортивные тренировки на улице, то лучше воспользоваться наколенниками.
  • Соблюдать правильный режим питания. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, молочные и  морские рыбные продукты, растительное масло.
  • Если же спортивная и физическая работа  — ваша профессиональная деятельность, то следует избегать больших перегрузок. Старайтесь избегать травм, но если таковые случились, то нельзя возвращаться к нагрузкам до полного выздоровления.
  • Нельзя допускать обезвоживания организма, но в то же время следить, чтоб излишки воды не задерживались в организме. Задержка воды приводит к отекам, которые очень вредны для суставов.
  • Обувь должна быть по размеру, удобной и не сдавливать. Женщинам в повседневной жизни рекомендуется носить обувь на невысоком каблуке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>